许多妇女对为什么月经不调感到困惑。月经不调的原因有很多。如果仔细观察，您会发现如果情绪波动过多，例如情绪不稳定，经常焦虑，紧张，沮丧，月经，周期将在以后改变。那为什么呢？心情不好真的会导致月经不调吗？

　　1.心情不好容易导致月经不调吗？

　　妇女的月经来潮和月经失调是由下丘脑-垂体-卵巢轴调节的。下丘脑与中枢神经系统接触，接受外部刺激，整合后影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。

　　这些联系的任何部分的任何变化都会影响卵巢功能并引起月经失调。

　　诸如过度的情绪波动，紧张，环境或周围温度的大变化等心理因素会导致中枢神经系统与下丘脑-垂体之间的功能障碍，影响促性腺激素的分泌，并导致卵泡成熟和排卵障碍。月经紊乱直至闭经发生。

　　2.如果情绪波动引起月经异常怎么办？

　　心理因素对月经的影响很大。因此，预防月经病不仅要注意饮食和日常生活，要注意身体卫生，还要调和情绪，注意精神卫生。只有将两者结合起来，它们才能收到良好的效果。

　　正如医学所指出的那样：“血液是自身产生和传播的。您必须小心饮食，调整情绪，保持精神，才能过上生活。”

　　对于主要由心理因素引起的月经失调，治疗主要基于心理疗法，并配以适当的药物。如果不消除引起月经不调的负面心理因素，仅凭药物很难有效。

　　阅读以上介绍后，相信您已经知道，心情不好很容易导致月经不调。因此，在生活中保持乐观态度不仅是对生活正面看法的问题，而且与健康息息相关。无论您在工作中遇到什么样的问题，都需要减压，释放压力，并且不要让不良的负面情绪影响您的健康。