来源：常州花园医院
不育是女性的天敌,对女性的健康有很大影响. 不育的症状中卵巢性不育占很大比重.
卵巢的发育始于胚胎期,是"先天"的问题,目前尚无逆转卵巢功能的特别有效的方法. 但是,可以通过中药调理、补充饮食、训练等方法改善卵巢功能.
预防卵巢早期衰弱. 作为女性,要知道卵巢早期衰弱的病情和危害,如果月经量减少或出现月经停止,必须立即去正规医院进行检查,不要错过治疗的 最佳时机.
每周维持一到两次性生活. 有规律的性生活给女性良好的内分泌环境,有利于卵巢的健康.
需要营养均衡的饮食. 摄食减肥会引起营养不良,降低人体的免疫能力. 控制生冷、辣等食物,多吃鱼虾,多喝牛奶,锻炼身体,不吸烟,不被动吸烟,强化体质.
不要熬夜. 压力大的时候要学会让自己摆脱压力,学会劳逸结合.
如果发现妇科炎症. 为了不感染卵巢,提前进行治疗.
不要使用劣质染发剂和白色化妆品. 这包括苯、水银化合物.同时洗涤剂中含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分,这些化学物质可以被皮肤粘膜吸收,损害女性卵巢功能.
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